Tren som Hollywood-stjernene

Reformer-treningen på LevelBalance er den hotteste treningstrenden for tiden og gir deg lange, tonede muskler, sterk kjernemuskulatur, og flere andre fordeler.

Lange, tonede muskler, sterk kjernemuskulatur, smidighet og balanse. Reformer-trening er den hotteste treningsformen blant stjerner som Jennifer Aniston, Haley Bieber og Ed Sheran.

Reformertrening gir raske og synlige resultater. Dette har gjort treningen til en favoritt blant mange kjendiser som ønsker å holde kroppen i form med en effektiv og skadeforebyggende treningsøkt.

- Vi ser at både menn og kvinner i alle aldre får øynene opp for dette. Alt fra godt trente til de som ikke har trent på veldig lenge. Mange opplever store forbedringer etter bare noen få timer, sier Hilde Widme, som er ansvarlig for Reformer-treningen på LevelBalance på Olsrød Park i Tønsberg.

Pilates-Reformer for kropp og sinn

Levelbalance har hatt sin egen avdeling for Reformer, i tillegg til Yoga og Pilates helt siden januar 2022.

- Reformertrening er er en moderne og effektiv form for pilates, utviklet av Joseph Pilates. I stedet for å trene på matte, bruker man en maskin kalt reformer - et apparat med en bevegelig plattform, fjærer og stropper som gir motstand og støtte. Det gjør treningen både skånsom og intens på samme tid, forklarer Hilde.

Men Reformer-trening er mer enn bare en fysisk økt. Det er en helhetlig treningesform, som også fokuserer på pust, konsentrasjon og kroppskontroll. Resultatet blir en strakere kropp, bedre holdning og en roligere sinnstilstand i en travel hverdag.

- Vi har nybegynnerkurs og kurs for viderekomne, samt egne kurs for rehabilitering. menn og seniorer. Det er veldig populære kurs, legger Hilde til.

Har du lyst til å prøve?

Studioet på Olsrød Park er åpen for alle som ønsker en ny og effektiv vei til bedre helse og velvære. LevelBalance tilbyr Reformerkurs fra introduksjon til godt øvet samt drop-in timer. Intro-kurs starter opp fortløpende i løpet av sommeren. Les mer om Reformer-treningen og muligheter på Level Balance